Pin-Up
Крия Йога -это искусство управления физическим Pin-Up через асаны, бандхи и мудры.
Это динамическая йога действия! Это йога, очищающая тело и дающая спокойствие разуму. «Крия» примерно переводится как «делание», «очистительная процедура», просто слово «делать», Pin-Up «исправить неправильно сделанное».
В основе этой практики Pin-Up способность нашего тела совершать движения, которых очень много. Крия йога представляет собой последовательность специально подобранных движений, которые составили ее основу.
В крия йоге считается, что у каждого свой собственный ритм, более того, этот ритм может меняться изо дня в день. Самое главное в крия йоге - это не то, насколько быстро ты выполняешь движения, а то, насколько гармонично, насколько ты попал в Pin-Up между грубым, тонким и тончайшим телами.
Несмотря на то, что Крия йога, как и хатха йога, чисто физическая, но упор делается на внутренние ощущения, когда ты делаешь и хочется продолжать делать. Крия йога предполагает чтобы человек сразу поглотился в свои внутренние ощущения, а эти ритмичные движения должны создавать некий фон для перехода в Pin-Up внутренний мир. Сначала появляются мысли, и мы забываем про тело и концентрируемся на них, но потом исчезают и мысли, и мы подходим к причинному уровню, который дает эйфорические состояния, потому что, отсоединившись от причинного тела, мы высвобождаем свободную прану, которая действует как самое сильное экстатическое средство.
Вы облекаете в облако праны все те острые моменты, которые на вас давят, вы отстраняетесь, а, отстранившись, очень легко их перестраиваете. Это одна сторона крия йоги. Другая сторона - крия йога плавно, постепенно переводит вас в другие йоги. Иногда человеку очень тяжело начинать с хатха йоги, а крайние положения крий - это и есть позы хатха йоги, к которым человек подводит свое Pin-Up выполнением этих движений.
Крия йога - это тот путь, который Pin-Up нас через лабиринт нашего грубого, тонкого и тончайшего тел к нашему подсознанию.
Есть еще один Pin-Up Самим устройством нашего тела заложено, что мы должны делать определенное количество движений, но наша современная жизнь, проходящая все больше за компьютерами в сидячем положении (как и у древних мудрецов, сидящих в медитации), не позволяет набирать необходимое количество движений за день. Крия йога является прекрасным средством, чтобы компенсировать те движения, которые не сделал, и еще создать запас.
