Pin-Up Кохановская

Я открыла для Pin-Up йогу, как способ восстановления после силовых тренировок в тренажёрном зале. После меня затянуло в этот йога-водоворот. Я начала интересоваться различными ее направлениями, в силу возможностей, пробовать себя в том или ином направлении, и вот так, нечаянно открыла для себя флай йогу. И влюбилась в полеты!)

Думаю, каждый из нас в детстве хотел научиться летать, не правда ли? А с флай йогой у вас есть такая возможность) Йога в гамаке-практика, буквально позволяющая вам ощутить чувство полета, и в то же Pin-Up мягко оздоравливающая позвоночник и все тело в цело

Занимаясь в гамаке, вы приобретаете не Pin-Up гибкое и здоровое тело, но и спокойный ум и равновесие. Практика Флай йоги - отличное завершение дня, позволяющая выбросить из головы все заботы и посвятить время только себе. Присоединяйтесь к нам, и полетаем вместе)

На протяжении жизни пробовала заниматься различными видами физической активности, но йога неизменно снова и снова возвращала меня к себе.

Для меня йога - про осознанность, тонкую связь между телом и разумом, про выстраивания гармоничных отношений с собой Pin-Up тело.

В практиках стараюсь уделять внимание развитию силы и укреплению мышц, но при Pin-Up учитывать индивидуальные особенности и возможности каждого.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

17:30 - 19:00

Йога в гамаках

Юлия Кохановская

Суббота