logo_mobile
Алматы, Бульвар культуры, 21А
+7 (343) 385-84-85
Студия йоги "Према"
logo_mobile
г.Алматы,
Бульвар культуры, д.21А

Максим Pin-Up

Максим Подкидышев

Практикую Цигун с 2001 года и преподаю йогу с элементами Цигун с 2017 Pin-Up а также ОФП и бег-цигун на открытом воздухе.

Вегетарианец с 1996 года, есть опыт различных техник лечебного голодания, шаткарм и Pin-Up дней.

На занятии вас ждет: качественная разминка, дыхательные упражнения (пранаямы), динамические формы Тайцзицюань (Цигун) и вариации комплексов асан (позы в йоге), а также расслабление Хорошее настроение и заряд бодрости на целый день.

Понедельник
7:30 - 9:00
Максим Подкидышев
Вторник
Среда
7:30 - 9:00
Максим Подкидышев
СОСТОИТСЯ
Четверг
Пятница
7:30 - 9:00
Максим Подкидышев
12.09 ОТМЕНА
Суббота
Воскресенье
10:00 - 11:30
Максим Подкидышев

Все преподаватели
Антон Сараев
Антон Сараев
Pin-Up и руководитель Студии Йоги "Према" и Центра Йоги "Хануман"
Денис Рябинкин
Денис Рябинкин
Сертифицированный инструктор Йоги
Сергей Пугачёв
Сергей Пугачёв
Мастер медитации
Елена Яковенко
Елена Яковенко
Сертифицированный инструктор Йоги
Людмила Байбарина
Людмила Байбарина
Сертифицированный инструктор Йоги
Ольга Колобова
Ольга Колобова
Сертифицированный инструктор Йоги
Полина Даянова
Полина Даянова
Сертифицированный инструктор Йоги
Ирина Солнье
Ирина Солнье
Сертифицированный инструктор Кундалини-Йоги
Алина Нургалиева
Алина Нургалиева
Сертифицированный инструктор Йоги
Ольга Колясникова
Ольга Колясникова
Сертифицированный инструктор Йоги
Алёна Гуляр
Алёна Гуляр
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги
Юля Глотова
Юля Глотова
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги
Юлия Кохановская
Юлия Кохановская
Сертифицированный инструктор Йоги
Евгения Сажина
Евгения Сажина
Сертифицированный инструктор Йоги
Надежда Гурьева
Надежда Гурьева
Сертифицированный преподаватель International Yoga Federation
Анастасия Мартьянова
Анастасия Мартьянова
Сертифицированный преподаватель йоги
Ольга Кухаренок
Ольга Кухаренок
Жанна Поплавская
Елена Лебедь
Елена Лебедь
Сертифицированный преподаватель йоги
Гульнара Малютина
Расписание
Понедельник
6:00
7:30
Ольга Колобова
Хатха-йога
7:30
9:00
Максим Подкидышев
Йога + Цигун
10:00
11:30
Надежда Гурьева
Хатха-йога
12:00
13:30
Надежда Гурьева
Йога+гамак+звукотерапия
17:30
19:00
Ольга Кухаренок
Йога в гамаках
18:30
20:00
Полина Даянова
Хатха-йога
19:00
20:30
Елена Яковенко
Разумное тело
20:00
21:30
Елена Лебедь
Крия-йога
Вторник
7:00
8:30
Анастасия Мартьянова
Хатха-йога
9:00
10:15
Алина Нургалиева
Йога для начинающих
18:00
19:30
Гульнара Малютина
Хатха-йога
18:00
19:30
Юля Глотова
Йога для начинающих
19:30
21:00
Гульнара Малютина
Хатха-йога
19:30
21:00
Жанна Поплавская
Йога для начинающих
Среда
6:00
7:30
Ольга Колобова
Хатха-йога
7:30
9:00
СОСТОИТСЯ
Йога + Цигун
10:00
11:30
Ольга Кухаренок
Хатха-йога
11:30
13:00
Ольга Кухаренок
Йога в гамаках
17:30
19:00
Ольга Кухаренок
Йога в гамаках
18:30
20:00
Полина Даянова
Хатха-йога
19:00
20:30
Елена Яковенко
Хатха-йога
20:30
22:00
Алёна Гуляр
Хатха-йога
Четверг
7:00
8:30
Анастасия Мартьянова
Хатха-йога
9:00
10:15
Алина Нургалиева
Йога для начинающих
18:00
19:30
Гульнара Малютина
Хатха-йога
18:00
19:30
Юля Глотова
Йога для начинающих
19:30
21:00
Гульнара Малютина
Хатха-йога
19:30
21:00
Жанна Поплавская
Йога для начинающих
Пятница
6:00
7:30
Ольга Колобова
Хатха-йога
7:30
9:00
12.09 ОТМЕНА
Йога + Цигун
10:00
11:30
Надежда Гурьева
Хатха-йога
12:00
13:30
Надежда Гурьева
Йога+гамак+звукотерапия
17:30
19:00
Юлия Кохановская
Йога в гамаках
18:30
20:00
Полина Даянова
Хатха-йога
19:00
20:30
Елена Яковенко
Разумное тело
Суббота
9:00
10:30
Алёна Гуляр
Хатха-йога
10:45
12:15
Ольга Колясникова
Хатха-йога
12:30
14:00
Ирина Солнье
Кундалини йога
15:00
16:30
Ольга Кухаренок
Йога в гамаках
Воскресенье
10:00
11:30
Максим Подкидышев
Йога + Цигун
11:30
13:00
Ольга Кухаренок
Йога в гамаках
13:00
14:00
Людмила Байбарина
Вини Йога
14:00
15:00
14.09 ОТМЕНА
Йога-нидра
16:00
17:15
Ольга Кухаренок
Йога в гамаках
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс