Ольга Pin-Up

Личная практика: с 2017 года.
Преподаю: с 2020 года Хатха-йогу и Йога нидру в Pin-Up и индивидуально.

Мое обучение онлайн и офлайн:
- Курсы преподавателей в Центре Йоги «Хануман» 2019 год;
- До сих пор Pin-Up практикую Хатха-йогу у Дениса Рябинкина;
- Жанна Сапрыгина, Pin-Up Мазаев, Ксения Шатская, Лидия Гуторенко

Йога для меня-это путь к себе Pin-Up Только благодаря йоге можно создать идеальную версию своего тела,а постепенно и идеальную версию себя.
Йога Pin-Up любить себя и окружающий мир.

Выполняя практику снова и снова мы Pin-Up в одно целое ум, тело, дыхание и дух. Со временем мы начинаем понимать, что эмоции - недолговечны, а мысли - хорошие и не очень - управляют нами. Познавая себя, мы начинаем осознавать, что умом, как и телом, можно управлять. И только мы сами решаем, о чем и как нам думать, и только МЫ САМИ выбираем быть счастливыми каждый день или страдать.

И помним, что «прогресс приходит к тем, кто тренируется изо дня в день. Полагающиеся на «секретные техники» ни к чему не придут».
Процесс - это и есть Pin-Up

До встречи на коврике?